Незарегистрированные пользователи видят не все существующие темы обсуждений.
Текущее время: 21 фев 2018, 13:08


Суперпредложение! В нашем магазине действуют дополнительные скидки: 5% на спортивное питание и 10% на спортивную одежду и аксессуары

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 15:30 
Не в сети
Супермодератор

Worldly-Wise

Зарегистрирован:
20 июл 2010, 15:22
Сообщения: 183
Баллы репутации: 7
Эффект не заставил себя долго ждать , самому не верится :nez-nayu: , за три тренировки прибавил 2 см , несколько лет был 43 см. через три недели 45 :smu:sche_nie: , даже интересно как будет дальше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

старый качокс

Зарегистрирован:
19 фев 2012, 12:09
Сообщения: 68
Баллы репутации: 12
Работает, я первый раз когда сделал, прихуел малость, после 38 раза хочется выкинуть штангу.
Но ничо, шишак вспух после второй тренировки, давалось полегче, как и Юрику, но физически, а не психологически.
Готовлюсь теперь к упражнению, как к приседаниям, собираю волю в кулак.
У меня четвёртая была, в см. не мерял, но вижу что прибавил. Замер завтра сделаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

новичок

Зарегистрирован:
19 июл 2010, 11:22
Сообщения: 304
Баллы репутации: 28
Значит не онанизм?! :men: Попробуем тады..
Вот если попрёт бицуха, специально Пузанкову позвоню, скажу кой чего.. :ps_ih: пусь на говно исходит..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:17 
Не в сети

Зарегистрирован:
26 авг 2010, 23:55
Сообщения: 45
Баллы репутации: 0
Молох писал(а):
Эффект не заставил себя долго ждать , самому не верится :nez-nayu: , за три тренировки прибавил 2 см , несколько лет был 43 см. через три недели 45 :smu:sche_nie: , даже интересно как будет дальше.

Так быстро, даже не вериться :sh_ok: , я уже несколько лет мучаюсь, процесс идёт, но очень медленно, каким только способом не пробовал, а тут.. нет слов, буду пробовать по такой схемке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:19 
Не в сети
Аватара пользователя

старый качокс

Зарегистрирован:
19 фев 2012, 12:09
Сообщения: 68
Баллы репутации: 12
Sten писал(а):
Молох писал(а):
Эффект не заставил себя долго ждать , самому не верится :nez-nayu: , за три тренировки прибавил 2 см , несколько лет был 43 см. через три недели 45 :smu:sche_nie: , даже интересно как будет дальше.

Так быстро, даже не вериться :sh_ok: , я уже несколько лет мучаюсь, процесс идёт, но очень медленно, каким только способом не пробовал, а тут.. нет слов, буду пробовать по такой схемке.

Делай в конце тренировки, иначе всему тренингу хана


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:21 
Не в сети

Зарегистрирован:
26 авг 2010, 23:55
Сообщения: 45
Баллы репутации: 0
Цитата:
Делай в конце тренировки, иначе всему тренингу хана

Спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 15:32 
Не в сети
Супермодератор

Worldly-Wise

Зарегистрирован:
20 июл 2010, 15:22
Сообщения: 183
Баллы репутации: 7
Единственный минус с каждой следующей неделей и психологически становится легче , хотя может быть это и не минус :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

старый качокс

Зарегистрирован:
19 фев 2012, 12:09
Сообщения: 68
Баллы репутации: 12
46 см., прибавил 1,5 см в объёме руки. Очень неплохо работает такой сетик.
Вове отдельное спасибо, как говориться век живи-век учись. :ti_pa:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 17:23 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

берендей

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:44
Сообщения: 490
Изображения: 0

Откуда: из ниаткуда
Баллы репутации: 55
Кучер писал(а):
46 см., прибавил 1,5 см в объёме руки. Очень неплохо работает такой сетик.
Вове отдельное спасибо, как говориться век живи-век учись. :ti_pa:


Ты монстр! :sh_ok: :-)

_________________
Дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем бизнес, основанный на дружбе.
(Рокфеллер Джон Дэвисон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Прочие сервисы: поиск по номеру телефона | спортивное питание | протеины | гейнеры | спортивная одежда | аминокислоты