Незарегистрированные пользователи видят не все существующие темы обсуждений.
Текущее время: 11 дек 2017, 17:15


Суперпредложение! В нашем магазине действуют дополнительные скидки: 5% на спортивное питание и 10% на спортивную одежду и аксессуары

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 15:30 
Не в сети
Супермодератор

Worldly-Wise

Зарегистрирован:
20 июл 2010, 15:22
Сообщения: 183
Баллы репутации: 7
Эффект не заставил себя долго ждать , самому не верится :nez-nayu: , за три тренировки прибавил 2 см , несколько лет был 43 см. через три недели 45 :smu:sche_nie: , даже интересно как будет дальше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

старый качокс

Зарегистрирован:
19 фев 2012, 12:09
Сообщения: 68
Баллы репутации: 12
Работает, я первый раз когда сделал, прихуел малость, после 38 раза хочется выкинуть штангу.
Но ничо, шишак вспух после второй тренировки, давалось полегче, как и Юрику, но физически, а не психологически.
Готовлюсь теперь к упражнению, как к приседаниям, собираю волю в кулак.
У меня четвёртая была, в см. не мерял, но вижу что прибавил. Замер завтра сделаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

новичок

Зарегистрирован:
19 июл 2010, 11:22
Сообщения: 304
Баллы репутации: 28
Значит не онанизм?! :men: Попробуем тады..
Вот если попрёт бицуха, специально Пузанкову позвоню, скажу кой чего.. :ps_ih: пусь на говно исходит..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:17 
Не в сети

Зарегистрирован:
26 авг 2010, 23:55
Сообщения: 45
Баллы репутации: 0
Молох писал(а):
Эффект не заставил себя долго ждать , самому не верится :nez-nayu: , за три тренировки прибавил 2 см , несколько лет был 43 см. через три недели 45 :smu:sche_nie: , даже интересно как будет дальше.

Так быстро, даже не вериться :sh_ok: , я уже несколько лет мучаюсь, процесс идёт, но очень медленно, каким только способом не пробовал, а тут.. нет слов, буду пробовать по такой схемке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:19 
Не в сети
Аватара пользователя

старый качокс

Зарегистрирован:
19 фев 2012, 12:09
Сообщения: 68
Баллы репутации: 12
Sten писал(а):
Молох писал(а):
Эффект не заставил себя долго ждать , самому не верится :nez-nayu: , за три тренировки прибавил 2 см , несколько лет был 43 см. через три недели 45 :smu:sche_nie: , даже интересно как будет дальше.

Так быстро, даже не вериться :sh_ok: , я уже несколько лет мучаюсь, процесс идёт, но очень медленно, каким только способом не пробовал, а тут.. нет слов, буду пробовать по такой схемке.

Делай в конце тренировки, иначе всему тренингу хана


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:21 
Не в сети

Зарегистрирован:
26 авг 2010, 23:55
Сообщения: 45
Баллы репутации: 0
Цитата:
Делай в конце тренировки, иначе всему тренингу хана

Спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 15:32 
Не в сети
Супермодератор

Worldly-Wise

Зарегистрирован:
20 июл 2010, 15:22
Сообщения: 183
Баллы репутации: 7
Единственный минус с каждой следующей неделей и психологически становится легче , хотя может быть это и не минус :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

старый качокс

Зарегистрирован:
19 фев 2012, 12:09
Сообщения: 68
Баллы репутации: 12
46 см., прибавил 1,5 см в объёме руки. Очень неплохо работает такой сетик.
Вове отдельное спасибо, как говориться век живи-век учись. :ti_pa:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бицепс
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 17:23 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

берендей

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:44
Сообщения: 490
Изображения: 0

Откуда: из ниаткуда
Баллы репутации: 55
Кучер писал(а):
46 см., прибавил 1,5 см в объёме руки. Очень неплохо работает такой сетик.
Вове отдельное спасибо, как говориться век живи-век учись. :ti_pa:


Ты монстр! :sh_ok: :-)

_________________
Дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем бизнес, основанный на дружбе.
(Рокфеллер Джон Дэвисон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Прочие сервисы: поиск по номеру телефона | спортивное питание | протеины | гейнеры | спортивная одежда | аминокислоты