Незарегистрированные пользователи видят не все существующие темы обсуждений.
Текущее время: 24 сен 2018, 20:02


Суперпредложение! В нашем магазине действуют дополнительные скидки: 5% на спортивное питание и 10% на спортивную одежду и аксессуары

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 26 окт 2010, 16:38 
Не в сети

Зарегистрирован:
23 сен 2010, 16:14
Сообщения: 40
Баллы репутации: 5
Вот тут рейтинг спортсменов жмущих 150 килограммов больше 15 раз - http://forum.powerlifting.ru/index.php?showtopic=23077


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2010, 11:16 
Не в сети
Аватара пользователя

новичок

Зарегистрирован:
19 июл 2010, 11:22
Сообщения: 304
Баллы репутации: 28
Мдя, Алексею есть нд чем работать.. ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2010, 13:20 
Не в сети
Аватара пользователя

ням-ням

Зарегистрирован:
10 авг 2010, 13:27
Сообщения: 156
Откуда: Österreich
Баллы репутации: 5
А скока раз надо сотку пожать, при своем весе 110, чтоб мастера дали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2010, 13:49 
Не в сети

Зарегистрирован:
23 сен 2010, 16:14
Сообщения: 40
Баллы репутации: 5
Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА):
«Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой».
Тут нормативы Русского жима: http://www.power35.ru/rus-categories/
Вот тут правила Русского жима: http://www.power35.ru/rus-rules/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2010, 16:57 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Лучший друг форума

Зарегистрирован:
15 июл 2010, 22:24
Сообщения: 120
Изображения: 0

Баллы репутации: 7
Atomo писал(а):
А скока раз надо сотку пожать, при своем весе 110, чтоб мастера дали?

Как то по лету, на местных любительских состязаниях,при собственном весе 105кг, без особой подготовки,я пожал 105 на 35 раз(рекорд респ. Карелия) и 100 на 40 раз(правда засчитали 37, 3 подъема было без включения локтей). В русском жиме по коэфициенту мне на МС потребуеться пожать 40 раз,вполне выполнимо :du_ma_et:
Завтра на тренеровке попробую пожать 150 на разы по этим правилам,думаю получиться раз 12 макс.15(вторую неделю после отдыха,пока востанавливаюсь после ЧЕ :ps_ih: )запишу на видео,если буду доволен, выложу. А там,глядишь,можно начать готовиться...

_________________
кмс(IFBB) мсмк(IPF)(WDFPF)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2010, 17:29 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Лучший друг форума

Зарегистрирован:
15 июл 2010, 22:24
Сообщения: 120
Изображения: 0

Баллы репутации: 7
[b]Atomo

по поводу присуждения МС России,только атестованная версия Госкомспортом,эта версия ФПР,может присваивать официально МС,остальные верссии ВПЦ,РДФПФ,АВПЦ и все остальные, со своими внутренними правилами и разрядами,могут присуждать МС и МСМК,но только не России,т.е. эти звания не считаються официальными...
Официальный документ,позволяет его обладателю некие привелегии :ti_pa:
Допустим:в спортивных школах МС это 12 разряд по тарификационной сетке,а МСМК 14.,(это влияет на заработную плату тренеров)поступление в институты на кафедры Физического воспитания и не только,прохождение мед.осмотров в физ.диспансеров,без очереди и т.д.,я то попользовался этим в своё время :ps_ih:

_________________
кмс(IFBB) мсмк(IPF)(WDFPF)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2010, 18:30 
Не в сети
Аватара пользователя

ням-ням

Зарегистрирован:
10 авг 2010, 13:27
Сообщения: 156
Откуда: Österreich
Баллы репутации: 5
У нас в Сортавала гребцов и конькобежцев с мс брали в Лесгафта без экзаменов. А гребцы ещё и срочную служили в городе - ибо гребная школа ОР была в городе. Хорошо было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2010, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

ням-ням

Зарегистрирован:
10 авг 2010, 13:27
Сообщения: 156
Откуда: Österreich
Баллы репутации: 5
Итого, при весе чуть больше ста мне на МС надо пожать сотку раз 40. Нда. Раз 25 я б ещё подумал, а так нет, не готов. :ne_ne_ne:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2010, 14:41 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

берендей

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:44
Сообщения: 490
Изображения: 0

Откуда: из ниаткуда
Баллы репутации: 55
Лёха сёдня, 150/12, без подготовки, две недели как с соревнований, нормально, поработает, думается и 15-16 сделает..

_________________
Дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем бизнес, основанный на дружбе.
(Рокфеллер Джон Дэвисон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2010, 14:50 
Не в сети
Супермодератор

Worldly-Wise

Зарегистрирован:
20 июл 2010, 15:22
Сообщения: 183
Баллы репутации: 7
Хорошо !!! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2010, 12:25 
Не в сети

Зарегистрирован:
23 сен 2010, 16:14
Сообщения: 40
Баллы репутации: 5
20 ноября в Великом Устюге ВПЕРВЫЕ прошел чемпионат Вологодской области по классическому русскому жиму, было более 50 участников, т урнир имел статус мастерского, приезжала команда из Московской области во главе с Андреем Лучковым, также были спортсмены из Вологды, Великого Устюга, Архангельской и Кировской области..
Отзывы о турнире и первоначальный протокол:
http://www.forum.power35.ru/index.php?showtopic=5971...
http://www.rusgym.ru/forum/viewtopic.php?f=19&t=...
Видео с соревнований: http://vkontakte.ru/video.php?gid=15797232
Фото с соревнований: http://vkontakte.ru/album-15797232_121873417


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Прочие сервисы: поиск по номеру телефона | спортивное питание | протеины | гейнеры | спортивная одежда | аминокислоты