Незарегистрированные пользователи видят не все существующие темы обсуждений.
Текущее время: 11 дек 2017, 17:15


Суперпредложение! В нашем магазине действуют дополнительные скидки: 5% на спортивное питание и 10% на спортивную одежду и аксессуары

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 00:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
15 июл 2010, 22:22
Сообщения: 7
Баллы репутации: 0
Где-то читал, что для занятий силовыми видами спорта и боевыми искусствами нужно обязательно регулярно есть мясо. Во-первых, в нем много полезных элементов, а, во-вторых, работает некая психология охотника. Как думаете, правда ли употребление мяса для спортсмена-силовика имеет такой серьезный смысл? И, если да, то какое конкретно мясо полезнее - баранина, свинина, говядина или другое?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 00:52 
Не в сети

Зарегистрирован:
15 июл 2010, 23:33
Сообщения: 3
Баллы репутации: 0
Действительно мясо является очень важным продуктом для спортсмена, т.к. это основной источником белка. Где-то читал, что Валуев за день съедает три кг мяса. Касаемо вида мяса, не думаю, что это имеет большое значения. Культуристам лучше употреблять мясо, содержащее как можно меньше жира, к примеру - цыпленок. А вообще, по идеи, можно и вообще отказаться от мяса, заменив его растительным белком.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 01:08 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

берендей

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:44
Сообщения: 490
Изображения: 0

Откуда: из ниаткуда
Баллы репутации: 55
Gustavo писал(а):
Где-то читал, что для занятий силовыми видами спорта и боевыми искусствами нужно обязательно регулярно есть мясо. Во-первых, в нем много полезных элементов, а, во-вторых, работает некая психология охотника. Как думаете, правда ли употребление мяса для спортсмена-силовика имеет такой серьезный смысл? И, если да, то какое конкретно мясо полезнее - баранина, свинина, говядина или другое?

Любое не жирное мясо, баранина, свинина исключаются, кушайте говядину, телятину, дичь, птицу, рыбу..) "психология охотника.". :-) ;;-)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 10:31 
Не в сети

Зарегистрирован:
16 июл 2010, 05:36
Сообщения: 3
Баллы репутации: 0
Мясо богато белками животного происхождения, от того оно и полезно для людей, ведущим активный образ жизни. Баранина, безусловно, наиболее полезна, но имеет специфический запах, который многим не нравится, потому не так пользуется спросом, как та, же свинина. Если ее готовить правильно, то запаха не будет, поверьте мне, человеку, который 13 лет прожил в Казахстане, там-то знают толк, в приготовлении баранины.
Свинина же слишком жирная (как и утка), потому ей лучше не питаться, конина, кстати, по вкусу почти такая же.
Стоит еще обратить внимание на способ приготовления мяса. Отварное мясо намного полезнее жареного.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

уже не спорсмен

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:52
Сообщения: 248
Баллы репутации: 56
ВадямБа писал(а):
Gustavo писал(а):
Где-то читал, что для занятий силовыми видами спорта и боевыми искусствами нужно обязательно регулярно есть мясо. Во-первых, в нем много полезных элементов, а, во-вторых, работает некая психология охотника. Как думаете, правда ли употребление мяса для спортсмена-силовика имеет такой серьезный смысл? И, если да, то какое конкретно мясо полезнее - баранина, свинина, говядина или другое?

Любое не жирное мясо, баранина, свинина исключаются, кушайте говядину, телятину, дичь, птицу, рыбу..) "психология охотника.". :-) ;;-)))

Брат, чо вас тут за бригада одолевает? Какие то не такие тут.. :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 03:35 
Не в сети

Зарегистрирован:
19 июл 2010, 03:13
Сообщения: 4
Баллы репутации: 0
Жирное мясо (свинина, баранина) долго переваривается и соответственно накапливается в организме в форме шлаков. Рекомендую есть курятину, цыпленка, говядину. Вкусно, питательно и полезно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 10:15 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

берендей

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:44
Сообщения: 490
Изображения: 0

Откуда: из ниаткуда
Баллы репутации: 55
Lines писал(а):
Жирное мясо (свинина, баранина) долго переваривается и соответственно накапливается в организме в форме шлаков. Рекомендую есть курятину, цыпленка, говядину. Вкусно, питательно и полезно.

+1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 20 июл 2010, 20:13 
Не в сети
Супермодератор

Worldly-Wise

Зарегистрирован:
20 июл 2010, 15:22
Сообщения: 183
Баллы репутации: 7
ВадямБа писал(а):
Lines писал(а):
Жирное мясо (свинина, баранина) долго переваривается и соответственно накапливается в организме в форме шлаков. Рекомендую есть курятину, цыпленка, говядину. Вкусно, питательно и полезно.

+1

Нееее баранина гуд :jn_pu_sk:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 20 июл 2010, 21:19 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

берендей

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:44
Сообщения: 490
Изображения: 0

Откуда: из ниаткуда
Баллы репутации: 55
Молох писал(а):
ВадямБа писал(а):
Lines писал(а):
Жирное мясо (свинина, баранина) долго переваривается и соответственно накапливается в организме в форме шлаков. Рекомендую есть курятину, цыпленка, говядину. Вкусно, питательно и полезно.

+1

Нееее баранина гуд :jn_pu_sk:

Гы, она тебя тоже любит.. :-) :-)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 06 авг 2010, 19:32 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Персональный тренер

Зарегистрирован:
16 июл 2010, 16:06
Сообщения: 108
Откуда: Петрозаводск
Баллы репутации: 0
От себя добавлю: идеальное мясо "дичь" (мясо животного добытого в естественных условиях). Очень полезное и диетическое. Мясо лося, глухаря, зайца, тетерева.........Мясо кабана и медведя не ставлю в этот список по причине часто встречающегося заболевания трихенелёза у данных видов зверей (падальщики они) ИМХО. :ohot_nik:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 11 авг 2010, 00:13 
Не в сети
Аватара пользователя

новичок

Зарегистрирован:
19 июл 2010, 11:22
Сообщения: 304
Баллы репутации: 28
Жукоff Андрей писал(а):
От себя добавлю: идеальное мясо "дичь" (мясо животного добытого в естественных условиях). Очень полезное и диетическое. Мясо лося, глухаря, зайца, тетерева.........Мясо кабана и медведя не ставлю в этот список по причине часто встречающегося заболевания трихенелёза у данных видов зверей (падальщики они) ИМХО. :ohot_nik:

И где взять эту дичь,может посоветуешь? :hi_hi_hi: А то думаю на чём массу зимой набирать.. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 17:18 
Не в сети
Аватара пользователя

бывалый

Зарегистрирован:
29 июл 2010, 12:43
Сообщения: 156
Баллы репутации: 12
СЛИВА писал(а):
Жукоff Андрей писал(а):
От себя добавлю: идеальное мясо "дичь" (мясо животного добытого в естественных условиях). Очень полезное и диетическое. Мясо лося, глухаря, зайца, тетерева.........Мясо кабана и медведя не ставлю в этот список по причине часто встречающегося заболевания трихенелёза у данных видов зверей (падальщики они) ИМХО. :ohot_nik:

И где взять эту дичь,может посоветуешь? :hi_hi_hi: А то думаю на чём массу зимой набирать.. :smu:sche_nie:

Э-э, молодежь, в лесу дичь берут ёптить..с ружом или писталетам.. :kav_boy: ещё в рукапашную ходють,незнаю толька,накого тут напасть можно с ножикам.. :bo_ga_tyr:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 17 сен 2010, 01:10 
Не в сети
Аватара пользователя

ням-ням

Зарегистрирован:
10 авг 2010, 13:27
Сообщения: 156
Откуда: Österreich
Баллы репутации: 5
Одна из заметных побочек мясной диеты - запах изо рта. Правда, проходит за пару дней, стоит только перерыв сделать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 сен 2010, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

уже не спорсмен

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:52
Сообщения: 248
Баллы репутации: 56
Сочувствую, попробуй киви перед мясным блюдом съесть или вместе с ним. :ti_pa:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 сен 2010, 13:37 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Персональный тренер

Зарегистрирован:
16 июл 2010, 16:06
Сообщения: 108
Откуда: Петрозаводск
Баллы репутации: 0
Atomo писал(а):
Одна из заметных побочек мясной диеты - запах изо рта. Правда, проходит за пару дней, стоит только перерыв сделать.


Каждый раз после еды берёшь зубочистку и ковыряешся в зубах. Остатки мяса перестают гнить между зубов - запах из рта перестаёт доставлять неудобства. :-) :-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 сен 2010, 13:45 
Не в сети
Аватара пользователя

ням-ням

Зарегистрирован:
10 авг 2010, 13:27
Сообщения: 156
Откуда: Österreich
Баллы репутации: 5
Жукоff Андрей ага, каешн. Стока дыр у меня в зубах нету) Да и чищу регулярно, запах имеет другую природу, да и появляется не сразу. Через пару месяцев, примерно. И если чередовать и перерывы делать, то нормально)

чак не люблю я этих мохнатых, зелёных.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 сен 2010, 13:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Персональный тренер

Зарегистрирован:
16 июл 2010, 16:06
Сообщения: 108
Откуда: Петрозаводск
Баллы репутации: 0
Atomo писал(а):
Жукоff Андрей ага, каешн. Стока дыр у меня в зубах нету) Да и чищу регулярно, запах имеет другую природу, да и появляется не сразу. Через пару месяцев, примерно. И если чередовать и перерывы делать, то нормально)

чак не люблю я этих мохнатых, зелёных.


Тогда проблем с ЖКТ. Пей бифидок чаще!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 сен 2010, 14:32 
Не в сети
Аватара пользователя

уже не спорсмен

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:52
Сообщения: 248
Баллы репутации: 56
Atomo писал(а):
Жукоff Андрей ага, каешн. Стока дыр у меня в зубах нету) Да и чищу регулярно, запах имеет другую природу, да и появляется не сразу. Через пару месяцев, примерно. И если чередовать и перерывы делать, то нормально)

чак не люблю я этих мохнатых, зелёных.

Так можешь не есть, сок с них дави, а помогает реально, фермент они содержат, пиздеть не буду..не помню какой..
В францускай кухне дичь частенько маринуют в киви...понимаешь об чём я..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 сен 2010, 15:39 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Персональный тренер

Зарегистрирован:
16 июл 2010, 16:06
Сообщения: 108
Откуда: Петрозаводск
Баллы репутации: 0
Ага и зелени подольше надо кушать. Салат, петрушка, укроп, лук. Вобщем траву :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Регулярное питание мясом
СообщениеДобавлено: 19 сен 2010, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

ням-ням

Зарегистрирован:
10 авг 2010, 13:27
Сообщения: 156
Откуда: Österreich
Баллы репутации: 5
чак понял, ага)
Жукоff Андрей зелень жру и овощи сырые тоже, и бефедог с кефиром тоже хлебаю. Упрощают жизнь обжоры эти товарищи, как ни крути)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Прочие сервисы: поиск по номеру телефона | спортивное питание | протеины | гейнеры | спортивная одежда | аминокислоты