Незарегистрированные пользователи видят не все существующие темы обсуждений.
Текущее время: 21 апр 2018, 23:01


Суперпредложение! В нашем магазине действуют дополнительные скидки: 5% на спортивное питание и 10% на спортивную одежду и аксессуары

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 00:19 
Не в сети

Зарегистрирован:
15 июл 2010, 22:58
Сообщения: 4
Баллы репутации: 0
Можно ли с помощью регулярных физических тренировок поднять иммунитет? Или сначала нужно укрепить здоровье правильным питанием и витаминами, а уже потом начинать интенсивные физические тренировки? В весенний период или после перенесенного заболевания организм ослаблен. Можно ли в этот период начинать заниматься? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 00:34 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

берендей

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:44
Сообщения: 490
Изображения: 0

Откуда: из ниаткуда
Баллы репутации: 55
GannaN писал(а):
Можно ли с помощью регулярных физических тренировок поднять иммунитет? Или сначала нужно укрепить здоровье правильным питанием и витаминами, а уже потом начинать интенсивные физические тренировки? В весенний период или после перенесенного заболевания организм ослаблен. Можно ли в этот период начинать заниматься? :du_ma_et:

Иммунитет к сожалению тренировками можно только подорвать, а вот правильное и своевременое питание, как и витаминно-минеральные добавки это дело значительно поправляют, только принимать необходимо дозы несколько отличающиеся от аптечных дозировок..и желательно более натуральными витаминами, что в аптеках найти трудно..
В весенний период заниматься и нужно и надо, а по заболеванию посоветуйтесь с тренером.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 00:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
16 июл 2010, 00:10
Сообщения: 12
Баллы репутации: 0
Обычно, сразу после перенесенного заболевания, начинать тренировки не рекомендуют. Одна степень нагрузки на здоровый организм может оказаться неадекватной по отношению к организму ослабленному и, возможно, нанести серьезный ущерб здоровью. Ну, а физические упражнения, конечно, повышают иммунитет, но в данном случае от них будет только вред. Ученикам ведь после болезни освобождение от физкультуры не просто так выдают...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010, 21:07 
Не в сети

Зарегистрирован:
30 июл 2010, 13:08
Сообщения: 47
Изображения: 1

Баллы репутации: 8
да смотря какие еще , педали покрутить 10 минут тож некоторые знакомые называют физической тренировкой 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 03 авг 2010, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя

уже не спорсмен

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:52
Сообщения: 248
Баллы репутации: 56
Turbo troll писал(а):
да смотря какие еще , педали покрутить 10 минут тож некоторые знакомые называют физической тренировкой 8)

Стригся тут в парикмахерскай, мастера девки трындят про таварку свою: ой какая она стала вся деловая, спартивная и т.д.
Спрашиваю-чем занимаится и как давно?
-Ой, да муж ей купил тренажёр-вибраплатформу....теперь она постоянно может спортам заниматься,как гритса не отходя ат кассы..
Ничо не сказал, подумал-тыц,пиздец спорту.. :ps_ih:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Прочие сервисы: поиск по номеру телефона | спортивное питание | протеины | гейнеры | спортивная одежда | аминокислоты