Незарегистрированные пользователи видят не все существующие темы обсуждений.
Текущее время: 14 дек 2017, 14:13


Суперпредложение! В нашем магазине действуют дополнительные скидки: 5% на спортивное питание и 10% на спортивную одежду и аксессуары

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 00:19 
Не в сети

Зарегистрирован:
15 июл 2010, 22:58
Сообщения: 4
Баллы репутации: 0
Можно ли с помощью регулярных физических тренировок поднять иммунитет? Или сначала нужно укрепить здоровье правильным питанием и витаминами, а уже потом начинать интенсивные физические тренировки? В весенний период или после перенесенного заболевания организм ослаблен. Можно ли в этот период начинать заниматься? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 00:34 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

берендей

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:44
Сообщения: 490
Изображения: 0

Откуда: из ниаткуда
Баллы репутации: 55
GannaN писал(а):
Можно ли с помощью регулярных физических тренировок поднять иммунитет? Или сначала нужно укрепить здоровье правильным питанием и витаминами, а уже потом начинать интенсивные физические тренировки? В весенний период или после перенесенного заболевания организм ослаблен. Можно ли в этот период начинать заниматься? :du_ma_et:

Иммунитет к сожалению тренировками можно только подорвать, а вот правильное и своевременое питание, как и витаминно-минеральные добавки это дело значительно поправляют, только принимать необходимо дозы несколько отличающиеся от аптечных дозировок..и желательно более натуральными витаминами, что в аптеках найти трудно..
В весенний период заниматься и нужно и надо, а по заболеванию посоветуйтесь с тренером.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 00:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
16 июл 2010, 00:10
Сообщения: 12
Баллы репутации: 0
Обычно, сразу после перенесенного заболевания, начинать тренировки не рекомендуют. Одна степень нагрузки на здоровый организм может оказаться неадекватной по отношению к организму ослабленному и, возможно, нанести серьезный ущерб здоровью. Ну, а физические упражнения, конечно, повышают иммунитет, но в данном случае от них будет только вред. Ученикам ведь после болезни освобождение от физкультуры не просто так выдают...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010, 21:07 
Не в сети

Зарегистрирован:
30 июл 2010, 13:08
Сообщения: 47
Изображения: 1

Баллы репутации: 8
да смотря какие еще , педали покрутить 10 минут тож некоторые знакомые называют физической тренировкой 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иммунитет и тренировки
СообщениеДобавлено: 03 авг 2010, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя

уже не спорсмен

Зарегистрирован:
14 июл 2010, 21:52
Сообщения: 248
Баллы репутации: 56
Turbo troll писал(а):
да смотря какие еще , педали покрутить 10 минут тож некоторые знакомые называют физической тренировкой 8)

Стригся тут в парикмахерскай, мастера девки трындят про таварку свою: ой какая она стала вся деловая, спартивная и т.д.
Спрашиваю-чем занимаится и как давно?
-Ой, да муж ей купил тренажёр-вибраплатформу....теперь она постоянно может спортам заниматься,как гритса не отходя ат кассы..
Ничо не сказал, подумал-тыц,пиздец спорту.. :ps_ih:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Прочие сервисы: поиск по номеру телефона | спортивное питание | протеины | гейнеры | спортивная одежда | аминокислоты